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離乳食 レシピの中期
カンタン 離乳食レシピ
離乳食 レシピの中期は中だるみしやすいようです。妊娠中から育児計画や目標を立てても、出産後は思い通りには行きません。友人は大学入試試験や経営より、子育てが難しいと言っていました。でも、こうちゃんの簡単料理を見て、餃子と肉じゃがとカレーからベビーメニューを編み出す天才です。楽しむこと、これが子育ての基本なのかも知れませんね。この後、離乳食 中期の進め方等をお話したいと思います。
離乳食 中期の進め方
離乳食 レシピの中期は7倍粥で作り方は米1に対して水が7です。離乳食の進め方は、生後5ヶ月から6ヶ月が開始時期です。最近はゴックン期と呼ばれますね。
7ヶ月から8ヶ月で中期モグモグ期になり、9ヶ月10ヶ月で後期のカミカミ期、そして12ヶ月、約1年で完成期になります。初めは1日1回、一匙を授乳時間に与えましょうね。それからかぼちゃやにんじんといったベータカロチンを含む繊維質の野菜、そしてさつまいも等をいっしょにレシピの料理に加えるのもいいと思います。お風呂上りには、整腸作用もあると言われているりんごなどの果物の果汁を飲ませるのもよいと思います。
離乳食 中期の食材
離乳食 レシピの中期は食事も２回になり、食材としてもお粥の外に野菜、魚、豆腐も上手に食べられるようになります。野菜は、赤ちゃんが舌で潰せる柔らかさが目安です。豆腐やバナナくらいの硬さがいいでしょう。ただ噛む練習には、柔らかい献立と固めの献立の両方を食べさせるのがいいと思います。離乳食 レシピの中期には食べないとか、手づかみするというのももありますが、成長過程だというふうに気長に心穏やかに構えましょう。初期と同様に食事の後はミルクを充分に飲ませてください。欲しがらなければ必要ないと思います。この離乳食の中期は、ママの免疫が減り、病気になりやす時期です。小児科の医師に従って離乳食を一旦止めたり、初期メニューに戻したりもあるかもしれません。離乳食 レシピの中期でもおなかの調子、アトピー性皮膚炎やアレルギーに注意して赤ちゃんの様子をしっかりと観察しましょう。野菜スープは良い献立ですが、裏ごしが面倒に感じるかもしれません。そこで便利グッズの登場です。かぼちゃやじゃがいもを電子レンジでチンして、ミキサーなどの器具を使えば調理の手間が省けます。スープやおかゆの出汁も冷凍フリージングで保存するといいと思います。
離乳食 中期のメニュー
離乳食 レシピの中期では、献立も増えますね。パン粥やひじき粥、オートミールだけでなく、しらすや鮭、白身魚も使えるでしょう。豆腐、麩、プリンなどはツルンと食べやすいですよ。ただし、詰まらせないよう小さくしてあげましょう。また、後期になると納豆を軟飯にかけたり、ささみとキャベツととうもろこしのサラダもいいでしょう。他にも果実ならメロン、さくらんぼ、すいかにいちごと彩りも豊かになり、準備するにしても楽しみが増えることだと思います。ただし、メロンはクセがあるので痒がったりいやがったりする赤ちゃんもいるかもしれません。食事回数は3回ですね。朝食には食パン、お昼にはうどんやそうめん、おやつにくだもの、夕飯はハンバーグと献立も増えて楽しくなります。ツナと茹でたほうれん草にマカロニも入ったホワイトシチューも喜びますね。高野豆腐も利用してみてください。赤ちゃんスプーンとフォークも練習しましょう。投げ出しても気長にレッスンですよ。ママと外出には、お出かけ用にかわいいお弁当を作ってね。キューピーのHPには離乳食 レシピの中期に便利なレトルトがあります。
